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皮肤问题解答

2021 年 10 月 13 日 • 阅读: 97 • 护肤

之前我在护肤方面一直自诩很理解护肤,我总是把护肤品胡乱的往脸上抹,导致肌肤问题反反复复的,我开始尝试去咨询护肤方面的专业人士,学习科学的护肤知识。来说说什么原因导致的皮肤出现问题和当皮肤出现问题时的解决办法。


什么是皮肤屏障?

皮肤屏障由皮脂膜、角质层蛋白、细胞间脂质组成,是皮肤的保护成,是皮肤的保护墙,如果因为不当护肤导致皮肤屏障受损,肌肤就没有了抵抗力,任何细微的刺激都会导致皮肤情况紊乱,发红、刺痒、皮疹、长痘、等问题接踵而至。

之前在学校住宿的时候,脸上是一直在长痘,痘痘问题真的是反反复复,后面尝试了刷酸、不管是水杨酸还是壬二酸,记得第一次刷酸没经验的时候,刷的是高浓度水杨酸,并且在刷酸后没有进行及时的护肤,第二天脸出现过敏反应,满脸通红,还伴随着 皮肤干燥刺痛发痒。

哪些行为会导致皮肤屏障受损?

过度卸妆

高频率和不当使用卸妆产品都会导致皮肤屏障受损

过度清洁

使用去脂力过高的皂基类洁面产品,或使用含SLS/SLES等高刺激成分的洁面产品,虽然可以带来爽快的清洁感受,但是也会使皮脂膜被完全洗去,角蛋白变性脱落,细胞间脂质流失,长期使用导致皮肤屏障受损。

使用过高水温清洁

即使不使用任何清洁产品,过高的水温也会导致皮肤屏障受损,建议使用比皮肤温度稍凉一点的温水清洁。

机械摩擦

使用洁面刷,洁面海绵等清洁工具或用毛巾擦脸,都会直接导致皮肤屏障结构被破坏,建议避免使用清洁工具,洁面后用干毛巾轻轻按干水分即可。

不当使用去角质产品

去角质产品使用不当会直接破坏皮肤屏障结构导致损伤。

使用含有高浓度酒精的产品

高浓度的酒精会溶解皮脂膜,导致细胞间脂流失,破坏皮肤屏障结构完整性,长期使用会导致皮肤屏障受损。

频繁刷酸或使用含有VA类产品

频繁使用含有高浓度焕肤成分,比如:果酸、水杨酸、A醇、醛类产品,会加速角质脱落,直接破坏屏障结构完整性,导致屏障受损。

皮肤屏障受损以后会导致哪些症状?

外油内干

屏障受损导致皮肤无法维持滋润度,表皮干燥紧绷,底妆不服帖,由于角质层薄弱或缺失,这些皮脂无法浸润角质层与汗液乳化形成皮脂膜,皮脂浮在皮肤表面,形成外油中干不健康肌,这时候再次过度清洁反而更加加重皮肤问题。

皮肤敏感

皮肤屏障作为皮肤自我防御前线起到了防护外界刺激的作用。当屏障脆弱时,皮肤的双向渗透性会提高上百倍,任何一点小刺激都会引起皮肤不适,即使是平时正常使用的护肤品,也可能引发皮肤不适。

毛孔粗大堵塞

皮肤无法保持滋润度时,皮脂腺便会更加努力分泌皮脂来试图保持滋润度,可是皮脂是一种蜡状物质,从皮脂排出至毛孔开口处以后需要浸润角质层来传递扩散,当角质层脆弱缺失时,皮脂便会无法传递覆盖皮肤,只能堵在毛孔开口处形成角栓,因为皮脂腺还在继续分泌皮脂,路口又被堵住,只能扩大通道,所以毛孔就变得更加粗大。

黑色素沉着

皮肤丧失屏障保护后,任何微小的刺激都有可能引发炎症,从而产生炎症后色素沉淀,导致肤色不均以及斑点等问题的产生。

加速老化

平皮肤屏障破损导致皮肤更容易受到光老化,氧化及糖化的影响,从而加速老化进程。

护肤品不易吸收

除开一小部分的产品可以经由汗腺或者皮脂腺直接吸收外,一部分的产品通过角质层以及细胞间脂质进行传递式渗透,其余的产品会卡在角质层内发挥作用,传递渗透的效果与角质细胞的水合程度以及细胞间脂质的分布情况密切相关,皮肤屏障受损一定是伴随着角质层干燥脆弱以及细胞间脂质丢失,在这样的情况下产品无法有效地进行传递渗透,也没有足够的空间让产品停留,护肤品只能浮在皮肤表面。

面部泛红

缺乏皮肤屏障保护的情况下,肌肤对外界的刺激异常敏感,任何小刺激都有可能导致皮肤应激充血,造成血液淤积,引发面部毛细血管扩张增生。

皮肤疾病

皮肤屏障长期严重受损,可能会导致皮肤疾病,如过敏性皮炎,湿疹。痤疮、酒槽鼻、脂溢性皮炎,并且皮肤疾病又会加重屏障破损情况,从而进入恶性循环。

屏障受损肌肤护理注意事项

  • 注意忌口乳制品、甜品、高糖水果,合理膳食摄入多种维生素,确保晚上11点前睡觉
  • 停止使用片状面膜,水膜,等敷脸产品,如果是乳霜状无需厚敷的涂抹型面膜可根据自身需求合理使用
  • 停止使用皂基配方或者SLS系配方洁面和去角质产品,洁面产品在面部的按摩时间不要超过20秒。
  • 避免使用含有酒精、果酸、水杨酸、以及A醇/醛类的护肤品,使用水剂类产品请用手轻拍代替用化妆棉擦拭
  • 避免使用含有酒精、果酸、水杨酸、以及A醇/醛类的护肤品,使用水剂类产品请用手轻拍代替用化妆棉擦拭
  • 避免化妆卸妆,避免使用防晒产品,建议使用明确标示有紫外线防护效果的伞具,帽子、口罩及服装等硬防晒措施

自我判断皮肤健康度的关键

皮肤纹理
健康的皮肤表层密布三角形的纹理结构,三角形纹理越正越密集,皮肤越细腻健康。
正三角形
皮肤非常细腻健康
扁/斜三角形
皮肤比较干燥,减少清洁产品的使用次数,并坚持使用保湿产品
井字型
皮肤非常干燥,停止使用清洁产品,每日多次擦拭保湿产品

无皮肤纹理

观察不到皮肤纹理,皮肤像覆盖了一层保鲜膜,这是严重病态的不健康肌肤,建议停止使用清洁产品,并使用厚重的密闭型保湿产品保护皮肤


“护肤是长期的过程,不可能一劳永逸,如果选择一时的安逸就要承担这一行为带来的后果”

最后编辑于: 2021 年 10 月 19 日
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已有 2 条评论
  1. 依晨 依晨     Android /    Google Chrome

    我国庆在家本来痘没有多少了,回学校之后疯狂长,我傻了

    1. 隔壁小胡 隔壁小胡     Android /    Google Chrome

      @依晨饮食和作息不规律导致的吧,再一个就是环境导致的